·1、不固执：不是控制一切，而是接纳一切，承受一切。·2、不解释：不争口头上赢，而是悦纳自己。·3、不愤怒：不是硬碰硬，而是有冷静的智慧。·4、不追问：不是原谅别人，而是放过自己。·5、不入局：淡看聚散得失，笑让爱恨随意。·6、不诉苦：不只是能吃苦，而是苦而不怨，苦而不诉。·7、不自怜：只看我所有的，不看我没有的。·8、不清高：不是守着自尊，而是能抛弃自尊。·9、不孤独：能忍受寂寞，也能享受孤独。
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